Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio, según estudio

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alberta, Canadá, demostró que una copa de vino tinto podría tener el mismo efecto en el cuerpo que una hora de ejercicio, esto debido a la presencia del resveratrol.

Por sí no sabías, el resveratrol es un antioxidante que se puede encontrar en las uvas rojas y que ayuda al correcto funcionamiento del corazón y los músculos en general.

Además, este antioxidante también puede reducir la posibilidad de padecer cataratas y mejorara la memoria, según los estudios.

Sin embargo los expertos recomiendan no exceder de la dosis indicada, que es un copa, pues pasarse podrían tener complicaciones al aumentar las calorías y los beneficios se perderían.

Información de El Mañana

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Contact us